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通心粉早餐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 13:11:05 阅读：3910+ 来源：本站原创作者：炎亚纶

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

通心粉适量	生菜适量相克食物
小虾米适量	瘦肉适量
油适量	盐适量
酱油适量

通心粉早餐的做法

1.提前腌制好瘦肉，准备好小虾米
把通心粉洗干净并用热水浸泡2个小时
2.把生菜洗干净并晾干水
3.先放入小虾米
4.再加入瘦肉翻遍
5.加入水，等沸腾后加入通心粉和生菜，煮沸腾后两分钟加入盐和酱油即可
6.成品图！

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