骨性关节炎的护理 应该怎样护理比较好

 

　　中老年人的体质比较弱，是容易患上骨性关节炎的，而患上了骨性关节炎一定要注意平时的护理，那么骨性关节炎的护理方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下哦!需要了解的可以看看哦!

　　如何护理骨性关节炎患者好

　　1、有助于中老年骨性关节炎患者的恢复方法是坐位或仰卧位，先将膝关节伸直，绷紧大腿上的肌肉，足向头部背屈。

　　2、骨性关节炎患者不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。锻炼股四头肌功能，让股四头肌强壮有力，可减轻骨性关节炎的疼痛。

 

　　3、骨性关节炎患者要多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20—30分钟。尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，对骨性关节炎的护理同样重要，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。

　　照顾骨性关节炎病人的办法是什么

　　1、保持乐观情绪

 

　　大部分患者的预后是效果还是不错的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状。

　　2、避免过度负荷

　　避免受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长时间站立、跪位和蹲位。

　　3、使用辅助设施

 

　　可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置，减轻受累关节的负荷。

　　4、选择适当的鞋

　　老年人穿松软带后跟的鞋比较好，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。

　　5、有合理的生活和工作方式

　　平时饮用牛奶(少量多次)，多晒太阳，必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。

　　骨性关节炎患者的锻炼方式是什么

 

　　1、增加关节运动范围、伸展度的锻炼

　　可以每天进行。比如仰头低头、转动脖子，弯腰后仰，不负重屈腿、伸腿等各个关节的伸展锻炼，在站、坐、卧位均可进行。不做下蹲起立等有害运动。

 

　　玫瑰疹是一种让新手父母望而生畏的疾病，而且很容易出现在小宝宝身上。那么大家知道玫瑰疹的症状是什么，出了玫瑰疹应该如何去护理呢?今天就给大家详细讲一讲，赶快来看看吧。

　　宝宝出玫瑰疹的症状

 

　　宝宝玫瑰疹多见于6到18个月的婴儿身上，发病初期通常是突然高烧，体温莫名地会快速上升，常徘徊在39度以上。发热三至五天后体温骤降，退热后孩子全身可出现大小不等的淡红色斑疹或斑丘疹，先从胸腹部开始，很快波及全身，在医学上称“退热疹出”，是幼儿急疹的特有表现。

　　宝宝玫瑰疹通常可以分为两个阶段：高烧期和发病期。高烧期间疹子还没有出现，发烧会高达39度以上，宝宝除了发烧以外其他状态良好。有时出现高热惊厥，但有些孩子还会出现咳嗽、颈部淋巴结肿胀、耳痛等症状。

　　烧后疹子冒就代表玫瑰疹进入了发病期。体温迅速恢复正常。出现细小、清晰的粉红色斑点状皮疹，多分布在头部和躯干部，可持续4天左右。

 

　　家庭护理从容应对

　　一、高热降温最好使用物理方法。

　　宝宝玫瑰疹初发阶段，宝宝体温如果超过38.5度的话，最好为宝宝进行物理降温，必要时候可以服用少量退烧药，比如说宝宝有高热惊厥的时候。物理降温比较好的办法有冷敷以及泡温水浴。冷敷法就是在冷水中浸湿毛巾，拧成半干放在宝宝的额部、颈部、腋下及大腿根部，几块毛巾交替使用。温水浴法就是采用低于体温2℃的水进行洗浴。

　　二、急疹患儿多喝水，半流流质最适合。

　　如果宝宝食欲不佳不要过分勉强。给宝宝多喝些温开水，以利出汗和排尿，从而促进体内毒素的排出;给宝宝吃些流质或半流质食物，如牛乳、果汁、肉汤、粥、汤面、馄饨等;绿豆扁豆粥有解毒的功效，患有玫瑰疹的宝宝可以多喝。准备绿豆50g、扁豆30g、大米30g、冰糖少量。将扁豆洗净，绿豆和大米用水浸泡2小时备用。将绿豆、白扁豆放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后，改用小火焖煮30分钟。放入大米，用中火进行焖煮，煮至米粒开花，汤浓粥稠时，调入冰糖即成可。

 

　　三、急病切勿乱就医，胡乱用药要不得。

　　急时可以缓就医，在家卧床最适宜。当宝宝出现幼儿急疹症状时，父母不要着急带宝宝去医院，以免造成交叉感染。宝宝出现幼儿急疹症状后应多卧床休息，尽量少去户外活动，同时注意隔离。

　　四、室温过高不利疹，室内通风温度适。

　　出汗换衣要及时，注意卫生少出门。注意保持室内空气新鲜和流通，室温不要太高。同时，宝宝的衣服和被褥不要过多过厚，以保证皮肤能够有效地出汗和散热。宝宝出汗后要及时调换衣褥的薄厚，避免身体受凉。

 

　　玫瑰疹的治疗

　　1.一般治疗

　　在急性期禁忌热水洗烫和肥皂的搓洗。禁用强烈刺激外用药物，临床上见到很多由于一般治疗注意的不够，因而延长病程，或转变成自家敏感性皮炎。

　　2.抗组织胺药物

　　可适当应用抗组织胺药物，例如扑尔敏，赛庚啶，特非那丁及克敏能等，也可用维生素C。

　　2、增加耐力的锻炼，进行各种有氧运动

　　可以每周2-3次，20-30分钟/次，对于髋、膝骨关节炎，应选择非负重运动方式，最好是游泳、骑车，酌情选择散步、慢跑。应避免负重、登高、远行、蹲起、跳跃等活动。

　　3、增加肌肉、肌腱、韧带力量的锻炼

 

　　可以每天或隔天进行。比如膝骨关节炎可以进行股四头肌锻炼，坐在椅子上，抬小腿和地面成30度角，保持10秒，然后放下腿，放松。双腿可交替反复进行。腰椎骨关节炎，应避免久站久坐，并进行颈肌、腰部肌肉锻炼。

　　骨性关节炎的危害都有哪些

　　1、骨性关节炎的危害中，膝关节是最容易被侵犯的关节。因为膝关节是人们走路时最多用到的关节，走路时会带来疼痛感，症状时轻时重，任其发展的话轻则引发骨质增生，导致关节肿大，重则可引起肌萎缩，甚至发生膝外翻或内翻畸形。

 

　　2、骨性关节炎最主要的危害就是造成骨关节疼痛，以隐匿发作、持续钝痛为特点，在运动过后疼痛会加剧，但稍事休息后疼痛缓解。但如果病情得不到有效控制，发展下去会造成关节活动受限，有的患者甚至在睡眠时也会因为剧烈的疼痛而苏醒。

　　骨性关节炎有哪些治疗方法

 

　　1、药物治疗

　　药物治疗包括口服和外用。口服药物还是达不到治疗的目的。而外用药物作用直接，效果相对口服药物来说效果更好。

　　2、针灸治疗

　　针灸具有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的。

　　3、自我锻炼

　　骨性关节炎可以通过健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用、日常生活的辅助设施等等方式来辅助性治疗。

 

　　4、超导磁场治疗系统

　　通过产生热能效应，强化了将有效热能传输到病变组织内部，降低热耗损与局部热损伤的可能性，独特的能量传输机里能保证穿透深度，让深度病变等到同样的处理，促进局部组织的吸收及代谢能力，消除炎性反应，减少粘连与疼痛，从而达到治疗的目的。

　　结语：骨性关节炎的护理是十分重要的，而对于骨性关节炎的护理也是要讲究方法的，那么大家看了上述小编的介绍，对于如何护理骨性关节炎都有所了解了吧!希望小编的介绍可以帮助到大家哦!