健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
刺老芽1把 | 鸡蛋2个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
酱油适量 | 花椒面适量 |
刺老芽炒鸡蛋的做法
1.刺老芽用水焯一下,控干水分。
2.切碎。
3.鸡蛋去皮。
4.鸡蛋打散。
5.锅中热油。
6.炒鸡蛋。
7.鸡蛋凝固,放刺老芽,加花椒面翻炒。
8.加盐,酱油翻炒均匀,出锅装盘。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
刺老芽1把 | 鸡蛋2个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
酱油适量 | 花椒面适量 |
1.刺老芽用水焯一下,控干水分。
2.切碎。
3.鸡蛋去皮。
4.鸡蛋打散。
5.锅中热油。
6.炒鸡蛋。
7.鸡蛋凝固,放刺老芽,加花椒面翻炒。
8.加盐,酱油翻炒均匀,出锅装盘。
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