四大中风高危人群面临中风该怎么样防备与急救

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中风这一疾病，想来大家都并不陌生。据中国疾控中心与美国华盛顿大学健康测量及评价研究所合作进行的一项调查显示，至2017年，中风慢慢的变成了中国人十大死因之首，全国每年用于卒中医疗的费用高达400亿元。

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脑卒中，俗称中风，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种，是大脑细胞和组织坏死的一种疾病。

中风具有发病率高、致残率高、复发率高、死亡率高的特点，很容易给家庭造成沉重的负担。在我国，中风的患病人数之多，影响范围之广，已经位于国际前列。可以说，防控脑卒中，是保障国民健康的重要环节。

那么，哪些人群容易受到中风侵袭？又有什么方法可以帮助人们尽可能的远离中风呢？

四大中风高危人群

高血压人群

2010年《中国高血压防治指南》中提到，收缩压与舒张压的升高均与缺血性中风呈正相关。也就是说，高血压患者较健康人群患中风的概率更高。

当然，从另一个角度来说，高血压也是中风高危因素中最重要并且可预知的因素。如果高血压患者能够有明确的目的性地开展预防行为，也能够降低中风发作的风险。

糖尿病人群

糖尿病同样是中风的高危因素。糖尿病患者中风的危险性是普通人的四倍，而糖尿病本身更是大动脉粥样硬化狭窄性脑梗死的独立危险因素。

通过流行病学调查，我们大家可以发现，糖尿病会显著增加各年龄段发生缺血性脑卒中的风险。除了中老年人群之外，青壮年同样在影响之列，甚至影响更加明显。

高胆固醇人群

低密度脂蛋白胆固醇与血清总胆固醇的升高是诱发动脉粥样硬化的主要的因素，而动脉粥样硬化正是缺血性脑卒中的病理基础。相比于健康人群，脑梗死患者的颈动脉内中膜厚度与低密度脂蛋白胆固醇水平往往更高。

也就是说，大家俗称的“三高”全部与脑卒中的发生息息相关。除了进行日常保健与调摄之外，三高患者也要随时警惕脑卒中发作的风险。

烟民

吸烟，被广泛认为是引起中风的重要危险因素。吸烟量越大，烟龄越长，出现脑卒中的发病率和致死致残率就越高。芬兰的一项数据统计发现，在15到64岁的人当中，吸烟人数下降30%，女性中风死亡几率就会降低45%，男性中风几率也会下降约38%。

而且，吸烟这一行为，并不仅仅影响烟民自身，长期被动吸烟也会增加中风的发病风险。因此，为了自己和身边人的健康，最好当戒则戒，适可而止。

中风如何预防

除了上述四类高危人群之外，中风的危险因素还有很多。增龄、肥胖、酗酒、饮食等等都有可能成为脑卒中发作的诱因。可以说，中风的影响之广危害之大，无论是否身在高危人群之列，都不可掉以轻心。既然如此，中风又该如何预防或应对呢？

调整生活行为

吸烟、过量饮酒、高脂饮食、久坐的工作和生活方式、长期处于精神紧张状态等都是中风的诱因。针对这些因素，应根据个体的情况做调整和改变。如戒烟或限制吸烟量、避免过量饮酒、均衡膳食、加强体育锻炼、调节作息规律等都是很好的预防手段。

治疗控制危险因素

中风是在高血压、糖尿病、心脏病、高血脂和肥胖等因素的长期作用下，导致脑血管功能损害。当脑血管功能损害到某些特定的程度，在诱发因素的促使下而发病。因此，一旦发现了自己有与中风相关的危险因素，即应积极采取措施进行治疗和控制。

常备急救药物

对于高危人群而言，除了常规的预防手段之外，常备急救药物如安宫牛黄丸以应对中风突发也是十分必要的。一旦中风发作，缺血缺氧的脑组织会在短时间内受损，如果送诊不及时，便会出现不可逆的损伤，甚至致死致残。

作为传统医药文化中的瑰宝，安宫牛黄丸能够在缺血性脑卒中和出血性脑卒中的急救中起到积极的作用。其中的天然麝香能够快速通过血脑屏障，帮助药力更快地作用于脑组织，提高缺血状态下脑细胞的存活能力，进而为抢救争取更多时间。

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