孕妇睡觉总翻身可能会对宝宝产生3个影响别大意了

导读：孕妈妈睡觉总翻身，或许会对宝宝发作3个影响，别粗心了

到了孕中期和孕晚期，许多孕妈妈在睡觉时都会有困扰，由于肚子不知道该放在哪，辗转反侧地睡不着，可是频频的翻身又忧虑影响到宝宝，所以总是各种睡欠好，乃至长期失眠。尤其是到了孕晚期时，如若孕妈妈常常翻身，对胎儿的影响仍是十分大的。

孕期睡觉常常翻身，胎儿的3个方面会受到影响，别粗心了

影响胎儿歇息，影响胎儿的发育：如若孕妈妈晚上睡觉时总是频频的翻身，虽然芙蓉小宝宝有羊水的缓冲，但仍然会打扰到小宝宝的歇息，居然也简单形成胎儿简单醒。

而关于别人来说，大部分时刻都应该睡觉才行，由于生长激素在深层睡觉下才干排泄增多，如若孕妈妈常常辗转反侧睡不着，打扰到了他歇息，从而也会影响到胎儿正常发育。

脐带绕颈、胎儿缺氧：在孕中期时，胎儿在子宫内的活动空间还比较大，如若呈现脐带绕颈的状况，胎儿也有或许会绕出来，发作胎儿缺氧的几率会低一些。

但进入孕晚期之后，她发育速度越来越快，在子宫内的活动空间变得越来越小，如若孕妈妈常常翻身，形成胎儿脐带绕颈，假如胎儿在乱动的话，很或许会形成等待越缠越紧，简单形成胎儿缺氧，乃至是窒息，十分的风险。

宝宝出世后难带：上文中现已讲到了，如若孕妈妈睡觉时常常翻身，也会打扰到宝宝歇息，而宝宝的生物钟是跟着妈妈生物中树立的。

如若妈妈晚上常常睡欠好，比及宝宝出世之后，生物钟没有树立好，就简单形成宝宝不睡觉，宝宝不睡觉，妈妈天然也无法睡，这样的宝宝十分的难带，妈妈会更辛苦。

孕妈妈想翻身怎么办？

在孕中晚期时，主张孕妈妈尽量坚持左侧卧的睡姿，如若真实想要翻身的话，必定要注意动作轻柔，能有用下降羊水的晃动，尽量下降对胎儿的影响。

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