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胡萝卜芋艿烧五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉l斤胡萝卜
2017-10-21 13:09:51 -
粉丝炒包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料包菜1/4棵相克食物粉丝2捆相克食物猪肉少许相克食
2017-10-21 13:09:07 -
宝宝长寿面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量油适量油菜适量相克食物西红柿一个相克食物豆腐适量相克食物宝宝长寿面的做法1.将配菜!油菜切碎!西红柿切丁!
2017-10-21 13:08:08 -
酱烧毛豆肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料毛豆一份相克食物 盐少许 杭椒适量
2017-10-21 13:07:48 -
鸡肉沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌黄瓜:利水、清热、解毒紫甘蓝:活血化瘀食材用料 鸡胸肉100克彩椒30克 水发木耳5
2017-10-21 13:07:14 -
烧石斑鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料石斑鱼1条葱3根相克食物姜1块相克食物 盐适量料酒适量 味极鲜酱油适量糖适量
2017-10-21 13:06:21 -
甜橙蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料甜橙一个相克食物 鸡蛋,两个糖适量相克食物枸杞三颗相克食物甜橙蒸蛋的做法1.甜橙洗干净,用切四分之一,用勺子挖空,2
2017-10-21 13:05:57 -
泡椒酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料黑鱼1条相克食物 酸菜半颗 泡椒10个 小米辣2个大蒜2瓣相克食物花椒少许 藤椒少许鸡蛋1
2017-10-21 13:05:34 -
自制水蜜桃罐头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青桃500克冰糖100克相克食物枸杞子相克食物自制水蜜桃罐头的做法1.青桃洗净,去皮。2.切成小块。3.锅里放入开水,烧热
2017-10-21 13:05:31 -
平菇炖鲫鱼(双椒版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料鲫鱼1条相克食物平菇半斤相克食物油适量 盐适量料
2017-10-21 13:03:34 -
特色海鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海鱼一条 子姜半个大蒜三瓣相克食物小葱三根相克食物洋葱一小半相克食物 盐适量 调料包下图三所示香菜四根相克食物 蒸
2017-10-21 13:02:08 -
蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料大米50g相克食物芥菜150g相克食物枸杞6粒相克
2017-10-21 13:01:16 -
黄瓜拌油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物 油条一根 盐适量白糖适量相克食物醋
2017-10-21 13:00:49 -
乌米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰黑米:明目、暖肝、健脾食材用料大米100克相克食物黑米50克相克食物乌米饭的做法1.准备大
2017-10-21 13:00:23 -
草莓布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草莓味布丁粉一盒 容器适量草莓布丁的做法1.取一包布丁粉,加入沸水搅拌至完全溶解2.冷却后倒入合适的容器3.冷却后盖上
2017-10-21 12:59:44 -
红豆花生黑米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾红豆:理气、清热解毒、活血花生:健脾、化痰、润肺食材用料黑米50g相克食物红豆50g相克食物花
2017-10-21 12:56:15 -
西红柿鸡蛋粉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋1
2017-10-21 12:55:40