冰糖银耳雪梨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖银耳雪梨汤的做法

• 1.所需食材:银耳，雪梨，冰糖，红枣片

• 2.取适量银耳，用冷水泡一晚上

• 3.泡发的银耳取蒂，撕成小朵（最好切碎点，容易熬出胶）

• 4.梨洗干净，切块

• 5.把银耳，梨，冰糖放炖盅内，

• 6.加适量清水，一定要末过所有食材（水一定要一次性加够，）

• 7.然后往电炖锅内加水至炖锅外部＊炖盅＊水位线【隔水炖】

• 8.将炖盅陶瓷盖盖到炖盅上.把陶瓷炖盅放到电炖锅内

• 9.插好电源，按功能键选择“炖汤”模式

• 10.经过“升温”-“沸煮”-“煨煮”-“完成”。

• 11.两个小时后炖汤程序完成，加入少许红枣片就可以出锅了

• 12.成品